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Sowas ist mir schon lange nicht mehr passiert: Gestern bin ich ohne Stimme aufgewacht. Das hat mich zwar nicht sehr gewundert nach...

Mich interessiert deine Meinung: Hast du schon mal Yoga im Büro gemacht? Egal ob teilgenommen oder unterrichtet. Wie war es für dich? Top...

Hast du es verpasst? Gestern hatten wir eine super spannende Live Session zum Thema "Inklusives Yoga"  in unserer Facebook Gruppe . Du...

Weißt du schon, wo du heute in 6 Monaten sein wirst? Ich schon! :) Mitte April freuen sich nicht nur viele auf den Osterhasen.  Noch spannender ist, daß schon die ersten Lehrproben stattfinden werden im neuen Jahrgang der Multi-Style Online Ausbildung.   Auch du könntest dann schon dein Yoga Zertifikat in Händen halten! Ja du. Genau du. Ganz im Ernst! Aber lass uns nochmal kurz zurück spulen... Das genau passiert, wenn du dich für die Ausbildung entscheidest, bevor die Türe a

Was denkst du, warum ist das eigentlich so, daß wir uns oft viel besser um andere kümmern und bei uns selbst gerne einsparen? "Ach das...

Es gibt eine Yoga Pose, die selbst ich als langjährige Yogalehrerin nicht gelernt habe zu lieben. Navasana - das Yoga Boot. ABER was ich...

Kennst du das Gefühl, dass du gleich ganz dringend ganz laut schreien musst vor Wut, sonst platzt du? So ging's mir gestern vormittag,...

Einer meiner spannendsten Yoga Weiterbildungen war meine Prae- / Postnatal Ausbildung, also auf gut deutsch: Yoga für die...

Meine neue Podcast Folge mit der wundervollen Hanna Pessl ist live juhuhh und es war total inspirierend! Ganz am Ende zeigt uns Hanna...

Heute ist es mir ganz plötzlich klar geworden: Nur noch 4 Monate bis zum Jahresende - wow! Bevor bei dir auch kurz Panik aufkommt, bitte...

Hast du am 14. + 15. September schon was vor? Gewinne 2 x 2 Wochenend-Pässe fürs Yogajunkies Festival im Schlosspark Hetzendorf in Wien....

Hast du eine aktive Dankbarkeitspraxis? Ich bemühe mich schon länger darum und habe schon erstaunliche Ergebnisse damit gesehen. Deswegen...

In meinem letzten Urlaub bin ich leider mit Nackenschmerzen angekommen. "Autsch!" Deswegen hab ich dann gleich für mich, für dich und für...

Im Zuge der Vertiefung meiner Dankbarkeitspraxis habe ich mir diese Frage gestellt und in Bezug auf meinen Beruf als Yogalehrerin sind...

Wenn die Zeit im Urlaub wie im Flug vergeht ,muss ich immer an Albert denken! Es drängt sich mir dann immer die Frage auf: Ist die Zeit...

Du wirst jetzt vermutlich erstaunt sein, wenn ich dir sage, dass diese 2 Fragen irrelevant sind: Wie oft machst du Yoga? Wie lange machst...

Oh es war so schön mit euch in der Challenge! Es hat mich riesig gefreut dass über 50 Menschen mitgemacht haben! Gemeinsam erzeugen wir...

Was wäre wenn Meditation so einfach wäre wie ein Klick? Wie würde sich eine regelmäßige Meditationspraxis auf dich selbst, dein Umfeld,...

Warum ist das Stillsitzen beim Meditieren eigentlich so schwierig? Eine Fliege landet auf meiner Nase... Ich sitze auf meiner Yogamatte,...

In unserer hektischen Welt voller Ablenkungen wird es immer wichtiger, dass du dir bewusst immer wieder kleine Auszeiten schaffst....