Stimmt das?
Kein Frage: Die anatomisch korrekte Ausrichtung einer Yogahaltung ist natürlich extrem wichtig, um Verletzungen im Yoga-Unterricht zu vermeiden.
Aber wie wichtig ist es, dass die Arme im Krieger 2 wirklich komplett parallel zum Boden sind?
Ok, ja die Schultern sollen nicht nach oben Richtung Ohren gezogen werden, sondern nach unten entspannen. Aber das sagt noch lange nichts über den Winkel der Arme aus.
Wo beginnt der kreative Freiraum in der Yoga Praxis? Und gibt es den überhaupt?
Was denkst du dazu? Schreib mir einen Kommentar!
Korrektes Alignment ist vielleicht schön weil geradlinig, aber nicht jeder Körper ist symmetrisch!
Meine erste Yoga Ausbildung war eine klassische Hatha Ausbildung im Jahr 2013, also schon ein Weilchen her... und nicht sehr Flow orientiert.
In den Yoga Ausbildungen dich ich selbst anbiete sind diese Fragen immer ein spannendes Thema.
Aerial Yoga ist eine besonders kreative Yogaform. Eine Fusion aus Luftakrobatik, Yoga mit optional ein bisschen Tanz oder Thai Massage Elementen.
Alignment spielt eine gewisse Rolle, aber durch das elastische Yogatuch werden die traditionellen Yoga-Ausrichtungen oft neu definiert. Eine spannendes Experiment, das die alten Muster in Frage stellt. Eine immer wieder lohnende Aufgabe.
Im Aerial Yoga haben alle Krieger*innen den Fokus mehr auf Dehnung als auf Kraft (ohne Tuch). Sie sind deshalb auch dem vorrangig dem Sakral Chakra zugeordnet anstatt dem Wurzel Chakra.
Neugierig auf Mehr dazu?
Hier findest du alle Infos zu unseren Ausbildungen:
🤩Aerial Yoga Online Ausbildung: -> FlyLightYoga.online
🤩200 Std. Flow Yoga Multi-Style Ausbildung im Yogafusion Wien. Hol dir den Early Bird!: -> FlowYogaMulitStyle.com
🧡 Links in bio
* * * *
* #aerialyoga #aerialyogasequence #aerialyogalove #aerialyogalife #aerialhammock #yogafly #aerialyogaflow #aerialyogateacher #aerialyogateachertraining #yogahammock #antigravity #flyyoga #aerialyogaonline #flyingyoga #aeroyoga #aerialyogaclass #aerialyogahammock #aerialyogagirl #aerialyogafun #aerialyogatricks #silkyoga #antigravityyoga #aerialyogapractise
Comments