Wirst du leicht seekrank? Kein Problem, du kannst trotzdem Aerial Yoga praktizieren!

Meine Schülerinnen haben diese Tips geholfen😍:

1⃣ Ingwer ist ein altbekanntes Hausmittel gegen Schwindel und Seekrankheit

2⃣ Vermeide zu intensives Drehen oder Schwingen in den Umkehrhaltungen.

3⃣ Mindestens 2 Stunden vor der Praxis nichts mehr essen.

4⃣ Und das Wichtigste: Nicht so schnell aufgeben! Mit einer regelmäßigen sanften Aerial Yoga Praxis gewöhnst du dich ans das Schwingen.

So kannst auch du die Aerial Yoga Vorteile genießen!🤩

Probier es auch und lass mich wissen wie es funktioniert hat! Ich freu mich auf deinen Kommentar!

Alles Liebe, Deine Lisa

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