Aerial Yoga ABC

Neues kostenloses E-Book!

Befreie deinen Rücken mit der FlyLight Methode.

Equipment Tips & 26 Aerial Yoga Übungen von A-Z

Dieser Download ist für dich vollkommen kostenfrei!

Worum es geht

Meine geballte Yoga und Aerial Yoga Expertise aus über 10 Jahren habe ich in der Flylight Methode perfektioniert.

Mit dem Training im Aerial Yoga Tuch kannst du es endlich selbst in die Hand nehmen und aktiv etwas zu deinem Rückenwohl beitragen und deine Wirbelsäule befreien.

Die Flylight Methode basiert auf einem spielerischen Ansatz, der vor allem Spaß macht. Denn nur wenn man sich gerne bewegt, fällt das regelmäßiges Training leicht und hat einen langfristigen Effekt.

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Was dich genau erwartet

Der Entlastungseffekt für die Wirbelsäule durch Aerial Yoga ist absolut einzigartig und kehrt die Schwerkraft für dich scheinbar um. Es entsteht ein unglaublich wohltuender Freiraum in deinem Rücken, den du nie wieder vermissen möchtest.

Ich gebe dir einen Einblick in mein ganzheitliches und nachhaltiges Konzept, das Bewegung, Achtsamkeit und Entspannung harmonisch verbindet.
In 7 Schritten führe ich dich durch die FlyLight Methode mit vielen anschaulichen Beispielen
Ich zeige dir insgesamt 26 Aerial Yoga Übungen von A-Z.
Ausserdem inkludiert: Zahlreiche wertvolle Tips rund ums Aerial Yoga Equipment