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Aerial Yoga 7 Tage Challenge
Heb mit uns ab!
Praktiziere kostenlos mit Lisa jeden Tag nur 5 - 10 Minuten lang.
Erlebe wie Aerial Yoga dein Leben verändert!
Warum Aerial Yoga?
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Aerial Yoga hat die einzigartige Eigenschaft dir ein Gefühl von Schwerelosigkeit und Leichtigkeit zu geben.
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Das Aerial Yoga Tuch ist so seidig weich auf deiner Haut und gibt die Sicherheit und Halt.
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Durch das sanfte Schwingen bringen wir wieder mehr Verspieltheit in die Yogapraxis.
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So machen auch kräftigende Übungen mehr Spaß.
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Umkehrhaltungen sind so einfach wie nie und für jeden erreichbar..
Hast du Lust bekommen, mitzumachen? Dann melde dich gleich hier für die Challenge an
Unser Programm
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Tag 1 - Aerial Yoga Warm Up Flow
Kind, Katze, Kuh und Krieger 3 -
Tag 2: - Aerial Yoga Kraft Flow
Brett Variationen mit sitzender Taube -
Tag 3: Aerial Yoga Umkehrhaltungen -
Abschauender Hund und Back Straddle -
Tag 4: Aerial Yoga Stretch Flow
Stehend mit offenem Tuch und fliegender Taube -
Tag 5: Aerial Yoga Balance Flow
Stehend im Tuch: Baum & Stab Position -
Tag 6: Aerial Yoga Akrobatik -
Rolle ins Tuch mit Schulterstand und Pflug -
Tag 7: Aerial Yoga Entspannung
Kokon, Lotus und Savasana
So funktioniert's:
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Mach mit um 0 €. Melde dich in unserem E-Learning Portal einfach dazu an: FlyLightYoga.online
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Im Anschluss erhältst du jeden Tag ein neues Video per E-Mail.
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Nach 7 Tagen lass uns wissen, wie dir die Challenge gefallen hat und wie sich dein Körper und dein Geist danach anfühlen.
Ich freue mich mit dir gemeinsam abzuheben.
Jetzt um 0 € anmelden!
